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佐丹力159素食全餐怎么吃及吃法

来源:未知 热度: 时间:2018-05-08 08:56

每天咨询吃法的很多,有的是还没有买就想知道怎么吃,看自已能坚持不?有的呢是已经拿到产品了,但是没有专业人士指导,不知道怎么吃,而有的呢,是已经体验一段时间 了,但是没有达到预期的效果的,想知道是不是自已食用方法不对。那么,佐丹力159素食全餐怎么吃呢?都 有哪些吃法呢?

其实吃法真的很简单,一句话,想怎么吃就怎么吃,当然如果想在最短时间内看到效果,就严格按照专业导师的指导来吃。总的来说,159也就下面三种食用方法:

1、随餐,是159和饭一起吃,没有禁忌。

 

2、代餐,用159代替我们正餐的一顿或二顿,一般带早餐,或晚餐,或带早晚餐。代餐的那顿只吃159,不吃其他东西。

 

3、换食,换食有3天换食、7天换食、14天换食、21天换食,换食的几天里只吃佐丹力159喝温开水,不吃别的

有的人说,那我想减肥怎么吃呢?我想给孩子补充点营养怎么吃呢?我想调理高血压怎么吃呢?我便秘又该怎么吃呢?等等。其实也就上面三种方法,无非就是搭配着来吃

【随餐】:159素食全餐作为营养餐,配合一日三餐食用,没有禁忌。适宜人群:体弱、孕妇、老人和孩子。

【代餐】:159代替一天中的一顿(晚餐)或两顿正餐(早、晚餐),没有忌口。适宜大多人群。(孕妇、孩子不建议代餐。身体特别虚弱者建议先随餐调理,正常后进入代餐、换食期。

【换食】:159代替一日三餐,安排3、7、14或21天的辟谷换食疗法,期间只吃159,再大量喝白开水,进行清肠排毒。让身体彻底进入休整阶段。适宜人群:亚健康严重、免疫力低下、需要对身体进行排毒、一键激活身体自愈力,追求美丽和健康者。(孕妇、孩子不宜换食)。

不同人群吃佐丹力159素食全餐食用方法,可以参照以下方法,当然如果你有专业的导师服务,请咨询自已的导师
(1)家有宝宝的可以当营养餐吃,早餐的时候泡一包,一包159相当于9公斤的菜篮子,一包里面有159种食物营养,对孩子智力发育提高免疫力等非常好。
(2)想快速减肥又健康的朋友可以做辟谷换食7天,早上起床空腹喝杯温开水200毫升,然后两袋159能量餐用开水搅拌泡开,约3分钟后便可吃,一天5至7包,大量小口喝水,换食后7天复食清淡,可以瘦5至15斤。
(3)想保持体型美容养颜的可以晚上代餐吃,
(4)想简单又有效的瘦身的可以早晚代餐吃,中午照常吃饭,尽量少吃精米,若有应酬晚上先吃一包再进食!
(5)想增肥的请饭后吃佐丹力159,不仅长胖的同时肤色也会紧致和靓丽
(6)脾虚胃寒的朋友建议先从代替晚餐开始,一周过渡代替早晚餐,再过渡换食三天,吃的时候用锅煮粥一样把159煮着吃,开锅后文火熬三分钟,然后再吃,慢慢修复患者脾胃
温馨提示:若体能比较弱者先一定不要辟谷,可以与平时的饭同步进行7至15天在做辟谷疗法,这样效果更好。

当然在这三种食用方法中,大家最想知道的还是关于换食部份,比如说代餐多少进行换食,换食多少天为好?

 第1种人:身体亚健康疾病特别严重者,先代餐一天1顿(晚餐);慢慢增加至2-3顿(早、晚餐)。建议159素食全餐代餐10盒以后,先做1天或3天的换食;再代餐1-2个月后,做3-5天换食;继续159代餐1-2月,再做7天换食。给自己半年时间调理!会发现改变很大!

第2种人:气血虚和寒气重者以及内分泌失调严重和甲亢者,以女性居多。吃佐丹力159前期可能会发胖,一做换食就减重,复食马上体重回升。建议不要做换食,可以按照一天3-5包代餐,多喝水。晚餐偶尔用159替代,瘦得比换食快。代餐2个月后再做3-7天换食,比直接做换食更易减重!

第3种人:体能较好者。女性的话,建议每个月例假期做3天换食!你会发现皮肤、体型、精气神,会一月更比一月好!

第4种人:体能非常好,懂得养生知识或专业从事养生业者,可以直接做7-14天换食!一般不介意做21天,因为我们有很多应酬和特殊情况,而21天换食需要10天复食期,需做好一个月吃素的准备。你若没有意志力和合理的时间安排,复食工作没有做好等于前功尽弃!

第5种人:男士朋友,可以先让他们代餐,逐渐喜欢上佐丹力159素食全餐之后,只要每天保持2-3包,晚上饭前吃一包或159当夜宵吃,就会瘦下来!让他自己明白换食的重要意义之后,再让其换食!男士们应酬多,复食工作如果没有做好,更伤肠胃功能和肝脏!所以循序渐进,让自己和家人顺其自然地适应159食疗是非常重要的。159是我们生活中最均衡营养的营养粥,没有人会拒绝它! 

上面都只是一些建议吃法,如果你是特殊类人群,请务必找到专业的导师进行指导,适合自已的食用方法,才能让效果加倍。

我是佐丹力159素食全餐全国微店长

 

 

  

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